Hej! Ako dodávateľTvarovaný SV objektív, Viem, aké nepríjemné suché oči môžu byť, keď máte tieto šošovky. S týmto problémom som mal spravodlivý podiel skúseností, osobne aj zo spätnej väzby od zákazníkov. Takže som si myslel, že sa podelím o niekoľko tipov na to, čo môžete urobiť, aby ste pri nosení tvarovaných šošoviek SV uľavili suché oči.
Pochopte príčinu suchých očí tvarovanými šošovkami SV
Po prvé, je dôležité pochopiť, prečo by vaše oči mohli pri nosení týchto šošoviek vyschnúť. Formované šošovky SV sú skvelé na korekciu zraku, ale niekedy môžu narušiť normálny slzný film na vašich očiach. Slzný film je ako ochranný štít, ktorý udržuje vaše oči vlhké, namazané a čisté. Keď nosíte šošovky, môžu absorbovať niektoré sĺz, alebo by mohli zabrániť normálnemu blikajúcemu vzoru, ktorý pomáha rovnomerne šíriť slzy cez oko.
Ďalším faktorom by mohlo byť životné prostredie. Ak ste v suchej, vzduchovej miestnosti alebo ak ste vystavení veľkému vetru alebo dymu, vaše oči s väčšou pravdepodobnosťou vyschnú. Tiež trávenie dlhých hodín pred obrazovkou môže znížiť rýchlosť blikania, čo znamená menšiu vlhkosť pre vaše oči.
Používajte umelé slzy
Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť suché oči, je použitie umelých sĺz. Sú koniec - kvapky na očiach, ktoré napodobňujú prirodzené slzy v očiach. Môžete ich používať tak často, ako je to potrebné, zvyčajne niekoľkokrát denne. Nezabudnite si vybrať konzervatívnosť - bezplatnú možnosť, ak máte citlivé oči. Konzervačné látky môžu niekedy spôsobiť podráždenie, najmä ak často používate kvapky.
Pri použití umelých sĺz naklonte hlavu dozadu, potiahnite dolnú viečku a vložte kvapku alebo dve do vrecka. Potom zatvorte oči na niekoľko sekúnd, aby ste sa rovnomerne rozložili kvapky. Vyhnite sa príliš tvrdému blikaniu hneď po vložení kvapiek, pretože to môže spôsobiť, že sa vyliajú.
Pravidelne prestávky
Ak máte na dlhé obdobia tvarované šošovky SV, pravidelné prestávky je rozhodujúce. Ak pracujete na počítači, postupujte podľa pravidla 20 - 20 - 20. Každých 20 minút, pozerajte sa preč od obrazovky a zamerajte sa na objekt najmenej 20 metrov od najmenej 20 sekúnd. To dáva vašim očiam šancu odpočívať a pomáha zvýšiť rýchlosť blikania.
Môžete tiež trvať niekoľko minút, kým sa úplne zavrú oči a uvoľni sa. To umožňuje, aby vaše prirodzené slzy hromadili a navlhčili vaše oči. Ak je to možné, vyberte svoje šošovky na krátku prestávku počas dňa, najmä ak začnete cítiť nepohodlie.
Upravte svoje prostredie
Ako som už spomenul, prostredie môže mať veľký vplyv na vašu očnú vlhkosť. Ak ste v suchej miestnosti, zvážte použitie zvlhčovača. Zvlhčovač dodáva vzduchu vlhkosť, ktorá môže pomôcť zabrániť tomu, aby vaše oči vysušili. Počas spánku ho môžete umiestniť blízko svojho stola alebo do svojej spálne.
Vyhnite sa sedeniu v priamých konceptoch od ventilátorov alebo vzduchových vetracích prieduchov. Tieto môžu odfúknuť vlhkosť z vašich očí a zhoršiť suchosť. Ak ste vonku vo veternom dni, noste slnečné okuliare s bočnými štítmi. Môžu chrániť vaše oči pred vetrom a znížiť odparovanie slzy.
Udržiavať dobrú hygienu
Správna hygiena šošoviek je nevyhnutná nielen na prevenciu infekcií, ale aj na zníženie príznakov suchého oka. Nezabudnite pravidelne čistiť svoje šošovky podľa poskytnutých pokynov. Pred vložením späť do očí použite kvalitné riešenie na čistenie šošoviek a dôkladne opláchnite šošovky.
Nenoste svoje šošovky dlhšie, ako sa odporúča. Rozšírené opotrebenie môže zvýšiť riziko suchých očí a iných problémov s očami. Nahraďte svoje šošovky podľa plánu, či už sú denne, týždenne alebo mesačne, v závislosti od typu šošoviek, ktoré máte.
Zostať hydratovaný
Pitie veľkého množstva vody je dôležité pre vaše celkové zdravie a tiež pomáha udržiavať vaše oči vlhké. Keď ste dehydratovaní, vaše telo neprináša dostatok sĺz, čo môže viesť k suchým očiam. Cieľom je piť najmenej 8 pohárov vody denne. Môžete tiež zahrnúť hydratačné potraviny do svojej stravy, ako sú uhorky, melóny a pomaranče.
Vyskúšajte teplé kompresie
Teplé kompresy môžu byť skvelým spôsobom, ako upokojiť suché oči. Môžete použiť čistú, teplú žinku alebo špeciálny kompresiu očí. Jednoducho umiestnite teplú kompresiu na svoje zatvorené oči na pár minút. Teplo pomáha otvoriť olejové žľazy vo vašich viečkach, čo môže zlepšiť kvalitu vášho slzného filmu.
Urobte to niekoľkokrát denne, najmä ak sa vaše oči cítia obzvlášť suché alebo podráždené. Je to jednoduchý a relaxačný spôsob, ako dať vašim očiam určitú úľavu.
Zvážte doplnky
Niektoré doplnky môžu tiež pomôcť so suchými očami. Omega - 3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v doplnkoch rybého oleja, môžu zlepšiť kvalitu sĺz a znížiť zápal v očiach. Môžete sa porozprávať so svojím lekárom alebo profesionálom v oblasti starostlivosti o oči o tom, či je pre vás príťažlivosť pravda.
Kedy navštíviť lekára
Ak vaše príznaky suchého oka pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je dôležité navštíviť očného lekára. Môžu vykonať komplexnú očnú skúšku na určenie základnej príčiny vašich suchých očí. Pri hre by mohli existovať aj ďalšie faktory, ako napríklad základný zdravotný stav alebo alergická reakcia na vaše šošovky alebo roztok šošovky.
Ako dodávateľTvarovaný SV objektív, Chcem sa ubezpečiť, že máte najlepšie skúsenosti s našimi výrobkami. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa našich šošoviek alebo potrebujete viac rád, ako sa zaoberať suchými očami, neváhajte a natiahnite sa. Sme tu, aby sme vám pomohli nájsť správne riešenia pre vaše potreby zraku. Či už ste nositeľom prvých časových šošoviek alebo dlhoročným zákazníkom, sme odhodlaní poskytovať vysoko kvalitné produkty a vynikajúci zákaznícky servis.
Ak máte záujem o nákup našich formovaných šošoviek SV alebo máte akékoľvek otázky týkajúce sa nášho sortimentu produktov, neváhajte nás kontaktovať na diskusiu o obstarávaní. Tešíme sa na spoluprácu s vami, aby sme splnili vaše požiadavky na korekciu videnia.
Odkazy
- Americká akadémia oftalmológie. "Choroba suchého oka."
- Národný inštitút očí. "Slzy a slzné film: Základy."
- Mayo Clinic. "Suché oči."